Ashtanga Yoga

Jede Yoga Stunde ist wie eine Entdeckungsreise. Inkens Anleitungen sind immer sehr klar und sicher. Zum Teil wird es herausfordern, bleibt aber immer auch entspannt und fröhlich. In Inkens Stunden kann ich ganz ich selbst sein, egal wie es mir grade geht. Und ich finde es gut, dass Inken sich auch nach den Stunden noch Zeit für Fragen nimmt. Yoga online lernen ist nicht einfach, aber mit den Zoom Stunden von Curated By___ klappt es sehr gut.
 Ich fühle mich gut aufgehoben, es ist eine tolle Möglichkeit, um die Ashtanga Yoga Methode mit all seinen unterschiedlichen Aspekten zu erlernen.

Noa, Basel







Ich habe nun bereits mehrere Male bei Inken Private Ashtanga Yoga Stunden genommen und kann nur sagen wie tief und nachhaltig mich diese Stunden berührt haben. 
Zusammen haben wir an unterschiedlichen Themen gearbeitet, die mich beschäftigt haben. 
Seitdem bewege ich mich wie in einer ganz neuen, positiven Energie auf meiner Yoga Matte. 
Mit ihrer liebevollen und mitfühlenden Art haben ich mich sicher und geborgen gefühlt. Dies hat mich dabei unterstützt verschiedenste Themen zu integrieren, auch jene, vor welchen ich früher Angst hatte. 
Die Yogastunden und ihr Effekt sind somit nicht nur reine Asana sondern gehen viel weiter darüber hinaus. 
Man spürt Inkens Leidenschaft zu den einzelnen Themen und dass sie mit Curated By___ lebt was sie unterrichtet.

Gleichzeitig bringt Sie unwahrscheinlich viel Leichtigkeit und Freude in den Prozess! Sie hat mir gezeigt, dass Yoga und einhergehendes Persönlichkeitswachstum leicht sein und viel Spaß machen dürfen. 
Ihr wunderschön eingerichteten Studio verlasse ich jedes Mal voller Ruhe, Dankbarkeit und einer großen Portion Selbstbewusstsein und Tatendrang.
Danke für die tollen Privat Stunden Inken.

Stefanie, Oldenburg

Mir wurde Yoga durch eine Bekannte empfohlen, so kam ich zu Curated By. 
Die Ashtanga Yoga Einzelstunde war sehr intensiv. Vielleicht aber auch, weil Yoga für mich eine komplett neue Erfahrung war. Es gefiel mir sehr gut, Inkens Ruhe und Gelassenheit gab mir gleich Entspannung und Wohlbefinden. Vorher habe ich immer mit der Einstellung gelebt, dass Yoga eher etwas für gelenkige Frauen sei. Nun weiss ich, dass es überhaupt nicht so ist! 
Ich machte zusätzlich auch direkt noch zwei Traditionelle Thai Massagen, weil mein Körper zu dem Zeitpunkt nicht ganz gesund war. 
Inken ist sehr herzlich und einfühlsam. Mir gefällt, dass Sie ihr Wissen und Erfahrungen mit Humor verbinden kann und diese Ehrlich weitergibt. Und ich merkte es funktioniert. Die Kombination tat mir sehr gut und ich freue mich sehr darüber. 
Insgesamt war ich jetzt schon 6 Mal bei Inken
bzw. Curated By und Stück für Stück hilft
es mir weiter. 
Es waren nicht die letzten Male.

Andreas, Bremen

I learned how to deal with my anger fury and rage. I feel release. 
Inken’s way of teaching yoga - a fusion of breathwork, physical movement with spiritual connection - is the only one that has ever resonated with me. I’m calm and happy in life, mixed with a pinch of timid, so I love boxing, running and swimming, but through the ashtanga classes I’ve learned to place and follow intentions.

That has made me more powerful.



Felix, Basel



Traditionelle
Thai Massage



Ich bin aufgewacht und habe mich so neu und gestärkt gefühlt. Ich kann nicht glauben, wie kraftvoll und tief gehend diese Fußreflexzonen Thai Massage war. Ich danke Dir.



Belinda, Bremen



Die Traditionelle Thai Massagen waren sehr transformierend - ein tiefes Eintauchen in mein Bewusstsein.

Es hat mich so viel fokussierter und energiegeladener gemacht. Ich bin rationaler und reagiere auf Dinge mit einem Bewusstsein, das ich vorher nicht hatte. Ich war in der Lage, viele Blockaden anzusprechen, die mich im Leben zurückhielten.

Ich möchte dir danken, dass du so eine unbeschreibliche Reise zu mir selbst ermöglichst. Deine Thai Massagen kann ich nur jedem empfehlen, der etwas in seinem Leben ändern will. Ich ziehe viel Kraft und Inspiration aus diesen Erfahrungen!


Eva, Bremen




Meine erste Thai Massage bei Curated By___ kam ganz anders als gedacht. 
Ich bin angereist und in dem Vorgespräch zur Massage hat sich jedoch ergeben, dass es mir nicht guttäte, da ich an dem Tag meine Tage hatte. 
Inken hat mir erklärt, dass dies zu den Kontraindikationen gehört. 
Das habe ich nachvollziehen können, etwas traurig hat es mich trotzdem gemacht. 
Inken hatte jedoch sofort eine Alternative für mich parat. Sie hat mir eine sehr entspannende Yoga Stunde unterrichtet. 
Toll, dass so spontan ein Tausch möglich war. Ich habe etwas für mich gemacht, und sogar meine Regelbeschwerden waren nach der Yoga Stunde weg. 
Für meine Thai Massage haben wir dann ganz einfach einen neuen Termin vereinbart.


Inken respektiert den Körper und dass, was sie weitergibt. Dafür bin ich sehr dankbar.



Anne-Catherine, Verden

Print & Zeichnungen

»Ich hab es ich es endlich geschafft, mich so anzunehmen und zu lieben, wie ich bin.«
Um ihr viel Mut und Zuversicht für Ihren eigenen Weg auszusprechen, habe ich für meine Tochter eine Yoga-Zeichnung in Auftrag gegeben. Ich verstehe gut, dass es für junge Frauen nicht immer leicht ist zu mehr Körper- und Selbstliebe zu kommen. Aus diesem Grund sollte es etwas ganz besonderes, einzigartiges sein. Alles nach einer Fotografie von ihr in ihrer Lieblingsyogahaltung. Kein Idealbild aus dem Internet, sondern einfach sie selbst, so wie sie ist.
Die fertige Zeichnung ist sicher verpackt bei uns angekommen, und als meine Tochter sie auspackte, wusste ich, dass es eine unfassbare Überraschung für sie war.
Heute bin ich jedes Mal auf ein neues überrascht, welche Wirkung von einem Bild ausgehen kann. Ich liebe die Lebensfreude die mir heute jeden Tag aus den Augen meiner Tochter entgegen strahlt und bin so stolz, wie eine Mutter es nur sein kann.
Liebe Inken, Danke für das wunderbare Ergebnis unserer Zusammenarbeit. 
Romy, Wien

Nachdem ich die Zeichnungen von Curated By___ in den Instagram Stories entdeckt hatte, war ich sofort hin und weg.
Ich habe telefonisch Kontakt aufgenommen und war sehr überrascht, dass jemand, den ich vorher persönlich noch nie getroffen hatte, mit so viel Verständnis und Aufmerksamkeit meine Wünsche verstehen und sehen konnte.
In einem zweiten Gespräch haben wir ein passendes Motiv für mich gefunden, die Größe und Farben bestimmt.
Ich hatte überhaupt keine Scheu oder Bedenken, Inken in meine "innere Welt" und Wünsche einzuweihen, weil sie so viel Vertrauen und Bewusstsein ausstrahlt.
Der Auftrag verlief so, wie von Inken beschrieben. Zusätzlich hat sie mir kleine Fotos geschickt. Ich konnte miterleben wie sich die Zeichnung entwickelt, fast als wäre ich dabei gewesen. Wirklich genial und einmalig.
Heute hängt das Werk - die indische Gottheit Ganesha - in meinem Yoga-Raum.
Das Bild strahlt unglaublich viel Ruhe aus, genauso wie ich es mir vorgestellt habe. Ich bin absolut glücklich und zufrieden die Zeichnung bei Inken in Auftrag gegeben zu haben.
Danke Inken, meine Zeichnung inspiriert mich
täglich auf ein Neues.
Nenny, Geestland